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那个娱乐平台可以试玩 懂得孩子的内在感受,才能帮到孩子

2020-01-10 13:49:22 阅读:1207

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那个娱乐平台可以试玩,本期嘉宾

杨真艳:杨真艳心理机构专职心理咨询师,国家二级心理咨询师,黑龙江广播电视台多档节目特邀心理导师。擅长儿童心理咨询及辅导、亲子关系咨询与辅导、婚姻家庭问题咨询、成人情绪及情感类咨询及分析,具有丰厚的理论基础及实操经验。

家长困惑:

老师,您好!我是初四学生的家长。南岗区一模结束以后,孩子就出现焦虑不安的状态。孩子学习一直很好,初四学年一直保持学年前八名。南岗区一模考试语文出现失误,排名掉到学年29。昨天学校进行了校二模,数学出现答题技巧性问题,丢了4分。孩子一直的目标就是南三。连续两次考试失利,孩子觉得进南三无望了。最近晚上学习要反复催才能去睡觉。陪孩子睡了几天,感觉睡眠质量也不好。我也跟她分析了问题所在,告诉她模考出现问题越多越好。这样中考才能考出满意的成绩。但是孩子还是没有完全走出焦虑的情绪。作为家长我现在还需要做些什么?或者说我还能做些什么消除孩子的焦虑感?

专家解答:

现在好多孩子都会有这样的状况,一次两次的失利就会让自己内心不安起来。如果我们真是能够了解孩子,为什么会出现这样的感受,我们需要稍稍涉及一些心理常识。我们每天都要受到一些外界的刺激,工作上的压力,一些突发事件,还有人际关系,各种各样的问题交织搅扰着我们。每天遇到这些压力要如何应对和解决它呢?这就要说到内在的适应性,也就是我们常说的心理功能,是心理功能在帮助我们很好地适应外在的压力和适应变化。

通过家长的描述,我觉得这个孩子的适应能力没有发展得那么完整。有些孩子的心理容纳度一直不够,包括一些成年人也是这样,如果生活没有变化,一切看起来都还好。如果生活里有了一些变化,尤其是重要时期,像中考、高考这样对孩子来说大一点的变化,就没有办法承担和适应了。

因为外在的刺激会引起我们内在的反应,情感体验,情绪体验,思考,以及幻想等等,所有这些感受都能影响我们怎样应对外界发生的这些事件。就像我们身体的一些问题,比如我们摔了个跟头,肌肉损伤了,外在看不出什么,但内里一直在疼,这就需要我们根据内在产生的疼痛,让我们恢复到正常状态。

这个孩子好像外在出现两次考试的挫折,就没有办法恢复到正常的状态。妈妈讲的那些道理,像考试前出现问题是很好的,这个道理非常对,但它并不能针对孩子内在的感受,不能帮她将内在适应性保持更稳定更完整。所以,我们要从另外的角度,就是这两次考试失利,孩子到底怕什么来分析,把孩子内在的体验和感受分析清楚,再根据她害怕的感受,帮她找到希望,找到解决问题的方法。

小孩子涉事未深,遇到问题容易引起一些不良的思考,孩子不会像成年人一样把目光放得很远,不会像成年人一样把问题看得很周全,孩子会在自己的想象里,自己的思考里把自己吓倒。遇到这样的孩子,家长一定要帮他找到他害怕的那些感觉,和他分析清楚。这样的事情为什么在家里做起来不容易,家长也是环境的一部分,很难跳出害怕的环境和孩子讨论,包括家长自身也会有焦虑感,担忧的背后是家长的害怕。我们可能耐心也不够,不能从旁观者的角度,真正抓住孩子问题所在,更多会用自己的眼光看待孩子。通常家长帮孩子解决不了问题的原因就都在这里。像我自己还有我们机构里其他的老师,我们的孩子都有心理老师,我儿子的心理分析从初中就开始,一直到现在都读研了,他还经常会找老师请教。每个人在成长过程里都会有非常多的心理盲点,家长能很好的帮助孩子,把盲点都看到,把问题都解决了,孩子心理功能就会越来越好,孩子如果没有在这个过程里获得足够支持,他可能就会在重大事件上有问题。当孩子中高考出现问题时,也是帮家长从另外的角度看到孩子心理功能是否完备,在哪个方面我们需要更多地在以后成长过程里、陪伴过程里帮助他。家长要深入到孩子的内在感觉里边,内在情感体验,情绪体验思考和幻想里边去帮助他,如果这个家长能听明白我说的整个过程,就从这样的角度帮助孩子。如果你觉得自己有些困难就找心理老师帮助。

陪伴孩子成长是很复杂的过程,如果自己足够清晰、足够稳定,有很多人帮助、理解和支持,我们陪起孩子就很容易。如果我们自己在过去的成长过程里,被陪伴的被理解的不够,我们在陪孩子成长过程里也会有磕磕绊绊的。不着急,所有事情出现了,都是来帮助我们每个人的,包括家长,能从更多的生活事件里,了解自己,了解孩子,就能更自如的应对生活。